De la mode à la Sophrologie, Hypnose & PNL
Aprés avoir travaillé pendant plus de 15 ans dans le secteur de la mode et du luxe en tant que productrice photo et défilés, j’ai choisi de me tourner vers la Sophrologie et l’Hypnose.
J’accompagne en visio, les personnes vers une meilleur gestion de leur stress et de leur anxiété – ainsi que celles souffrant de troubles du comportement alimentaire et toutes autres formes d’addictions.
Ayant observé tout au long de mon ancienne carrière les ravages des dictats de la mode (TCA, stress, anxiété, dépression, burn out), j’ai choisi la Sophrologie pour son approche psycho corporelle, et l’hypnose pour son efficacité à se libérer en quelques séances, de certains comportements, troubles, installés depuis trop longtemps.
Développer, renforcer ou se reconnecter à ses capacités et ressources, pour transformer certains domaines de vie devenus trop difficiles à gérer..
Je vous reçois tous les jours de
la semaine, en visio – confortablement installé de chez vous ou tout autre lieu calme.
Je vous accompagne...
Gestion du stress et de l'anxiété
Malgré son aspect positif et indispensable à la vie, le stress a pris une orientation extrêmement négative, toujours en progression…
qui conduit à des maladies psychosomatiques et d’autres symptômes désastreux pour l’être humain.
L’anxiété ou la dépression sont des répercussions très répandues qui ne stimulent plus les facultés positives d’adaptation de l’être humain. Le plan d’accompagnement se base sur des protocoles précis qui visent à rétablir un équilibre intérieur afin de mieux s’adapter aux situations stressantes de la vie au quotidien.
Grâce à un plan de gestion du stress et des émotions, un recadrage comportemental et psychique s’initie, de nouvelles réactions s’installent sur la durée, pour un « mieux vivre ».
Troubles du comportement Alimentaire
Les troubles du comportement alimentaire sont un problème de santé publique majeur. L’obésité, l’anorexie, l’hyperphagie.. touchent une partie de la population de plus en plus jeune et sont à la source de multiples pathologies comme l’hypertension, problèmes cardio vasculaires, diabète, syndrome dépressif etc. Si les régimes médicalisés peuvent être une réponse à la surcharge pondérale, les compulsions alimentaires impliquent un accompagnement spécifique soit en Sophrologie, soit en Hypnose – afin d’appréhender la sphère émotionnelle.
Une déprogrammation du comportement face à l’alimentation, pour une reprogrammation saine, alliée à un rééquilibrage alimentaire, physique et émotionnel sont au programme au sein d’un accompagnement du TCA.
Addictions (sucre/alcool/
drogues/ sexe etc.)
Les troubles du comportement alimentaire comme toute autre forme d’addiction touchent une grande partie de la population.
Elles sont à la source de multiples pathologies comme l’hypertension, problèmes cardio vasculaires, diabète, syndrome dépressif etc. Mais aussi une grande source de déflagrations inter familiale et/ou personnelle. Les pulsions, les compulsions, impliquent un accompagnement spécifique soit en Sophrologie, soit en Hypnose – afin d’appréhender la sphère émotionnelle.
Une déprogrammation du comportement face à l’addiction, pour une re programmation saine, alliée à un rééquilibrage physique et émotionnel sont au programme au sein d’un accompagnement addiction.
On en parle...
Nourritures affectives
Sommeil
Perte de poids
Boulimie
Hypnose Versailles
Déculpabiliser
Burn out
Relaxation
Respiration
Sophrologie
Estime de soi
Difficultés de couple
Hyperphagie
Addictions
Sophrologue Versailles
Stress / anxiété
Gestion des émotions
Liens d'attachements
Depression
Accompagnement
Avis
« J’ai découvert la sophrologie « à distance » avec Julie qui est très professionnelle et passionnée par son métier. Elle met très rapidement les maux en lumière. Son accompagnement est chaleureux, bienveillant, elle possède une grande capacité d’écoute et les outils transmis pour pouvoir m’aider moi-même font de ces séances des moments puissants et constructifs. Je recommande vivement. »
5/5
« C’était ma première expérience en sophrologie et j’en suis ravie. Merci beaucoup à Julie de m’avoir accueillie dans cette petite maison si chaleureuse dans laquelle on se sent bien. Elle m’a apporté beaucoup de sérénité et de bienveillance, je vous recommande ses soins les yeux fermés. »
5/5
« Très satisfait par le travail démarré en Mai avec Julie Sauvage. J’aime son cadre de travail au calme et chaleureux, la qualité de son écoute et de son diagnostic, la justesse des séances d’hypnose proposées en accord, ainsi que les résultats concrets que j’en tire dans ma vie quotidienne depuis le début, et au delà !! »
5/5
Membre actif de la Société Française de Sophrologie
Sophrologue certifiée RNCP
Secouriste certifiée en santé mentale
Informations pratiques
+ En VISIO via Google Meet : tous les jours.
Un lien de connexion vous sera envoyé par email 5 à 10 minutes avant la séance – le règlement devra être effectué 24h avant la séance avec une preuve de transfert – prendre contact pour le RIB. merci
Horaires : Du Lundi au Vendredi – Horaires variables
Téléphone : 06 18 05 12 73
Email : cabinet.hypno.sophro@gmail.com
Cabinet : 91 boulevard de la Reine – 78000 Versailles – Cabinet Fermé